Långpass Skatås
Löpning - Distans
Långpass med MIK i Skatås. Ett var på 8an, 10an och 5an. Känslan var bra hela vägen och planen var att vara ute i 3 timmar. Som de senaste 3 veckorna så kändes det bra. Körde på umara hydrate och dagen till ära vatten. Efter 8an och 10an fyllde vi på med vatten och gav oss ut på ett varv på 5an. Innan jag sprang hem så fyllde jag på båda flaskorna med vatten och var nästan tömda när jag kom hem efter 8km hemjogg. Totalt sätt drack jag nog över 2liter vätska. Kändes aldrig jobbigt och hade gärna fortsatt några kilometer till 👍☀️
10mil ✅
