GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	106	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	116	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	118	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	118	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	116	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	121	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	116	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	120	00:40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	120	00:45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	119	00:51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	122	00:56:09	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	120	01:00:57	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	122	01:05:54	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	126	01:10:51	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	126	01:15:46	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:20	124	01:15:48	15,01 km

annons