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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	164	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	177	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	181	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	171	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	145	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	145	00:29:57	6,00 km
7	0,51 km	2:28	4:52	147	00:32:25	6,51 km

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