annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:1811900:05:181,00 km
21,00 km5:125:1213300:10:302,00 km
31,00 km5:125:1213400:15:423,00 km
41,00 km5:085:0813600:20:494,00 km
51,00 km5:035:0314200:25:535,00 km
61,00 km4:534:5314600:30:466,00 km
70,01 km0:023:3814800:30:486,01 km

31 december 2010 - 11:19

Åsporten, Rondellen, Södra Skolan, Laggarhult

Löpning - Distans
Tog en runda med de nya löpartightsen jag fick av familjen i för tidig födelsedagspresent. Sååå sköna att springa i, vilken skillnad mot förrut. Vilken familj man har de är för goa.
6,01   km
Distans
30:48
Tid
5:07   min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
asics gel Pulse
Total distans: 1019 km
annons