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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	150	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	153	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	157	00:52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	155	00:57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	157	01:03:36	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	155	01:09:11	12,00 km
13	0,66 km	3:15	4:54	142	01:12:26	12,66 km

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