Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
135
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
130
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
121
00:17:56
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
110
00:24:01
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
119
00:30:27
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
119
00:36:39
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
117
00:43:01
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
116
00:49:18
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
116
00:55:31
9,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
119
01:01:39
10,00 km
11
1,00 km
6:33
6:33
117
01:08:12
11,00 km
12
1,00 km
6:48
6:48
120
01:15:00
12,00 km
13
1,00 km
6:25
6:25
115
01:21:25
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
120
01:27:44
14,00 km
15
1,00 km
6:38
6:38
120
01:34:23
15,00 km
16
1,00 km
6:07
6:07
122
01:40:29
16,00 km
17
1,00 km
6:00
6:00
126
01:46:29
17,00 km
18
0,18 km
1:08
6:16
128
01:47:37
17,18 km
18 juni 2023 - 12:28
Lunchpass Lövåsen
Löpning - Distans
Lite uppstart efter High Coast. Inflammerade tån känns bra. Lite ovant att springa först men ingen smärta till en början med stumnade sista 30 min.
Uppfriskande regn!
17,18
km
Distans
1:47:37
Tid
6:16
min/km
Snitt
120
Snittpuls
151
Maxpuls
166
Kadens
297
W
Effekt
Ultimate Directio...
Total distans: 1813 km
Craft CTM Ultra 3
Total distans: 1120 km
annons