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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	121	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	128	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	123	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	130	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	134	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	129	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	125	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	127	00:52:08	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	126	00:57:33	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	129	01:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	137	01:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	133	01:13:32	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	134	01:18:34	15,00 km
16	0,55 km	2:48	5:08	136	01:21:22	15,55 km

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