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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	132	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	142	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	139	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	00:21:30	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:57	139	00:21:32	4,01 km

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