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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	140	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	145	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	155	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	159	00:24:09	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:17	169	00:24:12	5,01 km

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