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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	134	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	140	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	140	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	135	00:44:24	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	137	00:50:49	8,00 km
9	0,71 km	4:44	6:38	136	00:55:33	8,71 km

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