Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
112
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
121
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
139
00:13:47
3,00 km
4
1,00 km
3:55
3:55
143
00:17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
133
00:22:20
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
143
00:26:13
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
140
00:30:05
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
129
00:34:40
8,00 km
9
1,00 km
3:48
3:48
144
00:38:27
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
147
00:42:16
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
134
00:46:53
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
129
00:51:18
12,00 km
13
0,20 km
0:56
4:40
128
00:52:14
12,20 km
19 juni 2023 - 14:44
3 x 2 km@3:55/3:52/3:48
Löpning - Distans
Väldigt tung och fuktig luft ute trots att det inte var mer än 20 grader. Fick till ett hyfsat kvalitetspass i alla fall men det gick rätt trögt.
12,2
km
Distans
52:14
Tid
4:17
min/km
Snitt
134
Snittpuls
155
Maxpuls
196
Kadens
annons