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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	11,21	109	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	10,88	108	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:45	12,63	114	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	12,68	117	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	11,92	98	00:25:24	5,00 km
6	0,23 km	1:17	10,59	99	00:26:42	5,23 km

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