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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	137	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	141	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	00:27:15	5,00 km
6	0,83 km	4:29	5:24	150	00:31:44	5,83 km

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