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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	154	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	158	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	161	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	170	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	169	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	170	00:51:47	9,00 km
10	0,13 km	0:43	5:24	167	00:52:30	9,13 km

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