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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	149	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	145	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	10:25	10:25	146	00:35:03	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	143	00:41:45	6,00 km
7	0,27 km	1:51	6:45	150	00:43:36	6,27 km

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