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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	144	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	00:15:03	3,00 km
4	0,59 km	3:47	6:24	145	00:18:51	3,59 km

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