Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:17
29,27
115
00:10:17
5,00 km
2
5,00 km
9:32
31,58
137
00:19:49
10,00 km
3
5,00 km
9:58
30,00
141
00:29:47
15,00 km
4
5,00 km
9:17
32,43
133
00:39:04
20,00 km
5
5,00 km
9:29
31,58
128
00:48:32
25,00 km
6
5,00 km
9:33
31,30
130
00:58:05
30,00 km
7
4,86 km
11:11
26,09
121
01:09:17
34,86 km
20 juni 2023 - 20:37
Spånga-Högsjöbinderi-vände en bit efter binderiet-Vingåker-Folketspark
Cykel - Landsväg
Skön kvällsrunda efter jobbet med träningsracern(G), va skönt väder va runt (19-22grader).
34,86
km
Distans
1:09:16
Tid
30,20
km/h
Snitt
129
Snittpuls
161
Maxpuls
157
W
Effekt
annons
