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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	160	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	163	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	167	00:28:31	5,00 km
6	0,53 km	2:56	5:35	165	00:31:27	5,53 km

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