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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	130	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	126	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	123	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	125	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	125	00:31:36	5,00 km
6	0,10 km	0:46	7:34	126	00:32:23	5,10 km

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