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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	129	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	126	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	116	00:19:16	3,00 km
4	0,00 km	0:01	7:15	118	00:19:17	3,00 km

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