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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	121	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	138	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	140	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	139	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	139	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	140	00:48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	139	00:55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	140	01:01:31	10,00 km
11	0,41 km	2:41	6:28	140	01:04:12	10,41 km

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