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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	136	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	156	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	158	00:39:27	7,00 km
8	0,72 km	3:25	4:44	161	00:42:52	7,72 km

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