Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,29 km
10:00
7:47
130
00:10:00
1,29 km
2
0,07 km
1:30
22:14
137
00:11:30
1,35 km
3
0,01 km
0:14
16:11
120
00:11:44
1,37 km
4
0,04 km
0:18
7:49
135
00:12:02
1,41 km
5
0,01 km
0:14
23:53
142
00:12:16
1,42 km
6
0,01 km
0:18
25:20
140
00:12:34
1,43 km
7
0,02 km
0:14
12:15
138
00:12:48
1,45 km
8
0,02 km
0:18
19:12
139
00:13:06
1,46 km
9
0,02 km
0:14
13:26
136
00:13:20
1,48 km
10
0,02 km
0:18
15:37
140
00:13:38
1,50 km
11
0,02 km
0:14
13:03
139
00:13:52
1,52 km
12
0,02 km
0:18
13:10
141
00:14:10
1,54 km
13
0,02 km
0:14
11:44
131
00:14:24
1,56 km
14
0,03 km
0:18
11:47
143
00:14:42
1,58 km
15
0,02 km
0:14
10:42
140
00:14:56
1,61 km
16
0,02 km
0:18
13:25
144
00:15:14
1,63 km
17
0,02 km
0:14
11:15
142
00:15:28
1,65 km
18
0,02 km
0:18
13:33
143
00:15:46
1,67 km
19
0,02 km
0:14
11:35
141
00:16:00
1,69 km
20
0,02 km
0:18
15:42
145
00:16:18
1,71 km
21
0,02 km
0:14
14:32
142
00:16:32
1,73 km
22
0,02 km
0:18
14:01
142
00:16:50
1,75 km
23
0,02 km
0:14
12:36
140
00:17:04
1,77 km
24
0,03 km
0:18
11:43
144
00:17:22
1,79 km
25
0,02 km
0:14
12:02
142
00:17:36
1,81 km
26
0,02 km
0:18
14:11
144
00:17:54
1,83 km
27
0,02 km
0:14
11:58
142
00:18:08
1,85 km
28
0,02 km
0:18
12:16
147
00:18:26
1,88 km
29
0,02 km
0:14
11:43
145
00:18:40
1,90 km
30
0,02 km
0:18
14:25
146
00:18:58
1,92 km
31
0,02 km
0:14
13:08
142
00:19:12
1,94 km
32
0,02 km
0:18
12:41
139
00:19:30
1,96 km
33
0,02 km
0:14
11:05
147
00:19:44
1,98 km
34
0,02 km
0:18
13:43
151
00:20:02
2,00 km
35
0,02 km
0:14
10:46
148
00:20:16
2,02 km
36
0,03 km
0:18
10:39
148
00:20:34
2,05 km
37
0,02 km
0:14
11:48
147
00:20:48
2,07 km
38
0,03 km
0:18
11:14
150
00:21:06
2,10 km
39
0,02 km
0:14
13:40
151
00:21:20
2,12 km
40
0,02 km
0:18
13:45
152
00:21:38
2,14 km
41
0,13 km
5:00
38:06
119
00:26:38
2,27 km
42
0,01 km
0:14
15:40
112
00:26:52
2,28 km
43
0,02 km
0:18
14:42
123
00:27:10
2,30 km
44
0,02 km
0:14
10:32
126
00:27:24
2,33 km
45
0,02 km
0:18
12:36
131
00:27:42
2,35 km
46
0,02 km
0:14
11:26
123
00:27:56
2,37 km
47
0,02 km
0:18
12:01
134
00:28:14
2,40 km
48
0,02 km
0:14
10:03
136
00:28:28
2,42 km
49
0,03 km
0:18
11:09
142
00:28:46
2,45 km
50
0,02 km
0:14
12:02
140
00:29:00
2,46 km
51
0,02 km
0:18
14:11
143
00:29:18
2,49 km
52
0,02 km
0:14
10:10
140
00:29:32
2,51 km
53
0,02 km
0:18
12:05
143
00:29:50
2,53 km
54
0,02 km
0:14
9:59
141
00:30:04
2,56 km
55
0,02 km
0:18
14:29
144
00:30:22
2,58 km
56
0,02 km
0:14
11:31
141
00:30:36
2,60 km
57
0,03 km
0:18
11:54
143
00:30:54
2,62 km
58
0,02 km
0:14
10:24
142
00:31:08
2,65 km
59
0,03 km
0:18
11:03
145
00:31:26
2,67 km
60
0,02 km
0:14
10:50
142
00:31:40
2,69 km
61
0,02 km
0:18
12:03
147
00:31:58
2,72 km
62
0,02 km
0:14
10:38
145
00:32:12
2,74 km
63
0,03 km
0:18
11:02
147
00:32:30
2,77 km
64
0,02 km
0:14
10:02
142
00:32:44
2,79 km
65
0,03 km
0:18
10:20
149
00:33:02
2,82 km
66
0,02 km
0:14
11:02
147
00:33:16
2,84 km
67
0,03 km
0:18
10:14
148
00:33:34
2,87 km
68
0,02 km
0:14
10:32
148
00:33:48
2,89 km
69
0,03 km
0:18
10:53
150
00:34:06
2,92 km
70
0,02 km
0:14
11:47
146
00:34:20
2,94 km
71
0,03 km
0:18
9:28
144
00:34:38
2,97 km
72
0,02 km
0:14
11:57
152
00:34:52
2,99 km
73
0,03 km
0:18
10:35
155
00:35:10
3,02 km
74
0,02 km
0:14
11:56
152
00:35:24
3,04 km
75
0,03 km
0:18
9:47
154
00:35:42
3,07 km
76
0,02 km
0:14
12:14
153
00:35:56
3,09 km
77
0,03 km
0:18
10:25
154
00:36:14
3,12 km
78
0,02 km
0:14
13:06
153
00:36:28
3,14 km
79
0,03 km
0:18
10:20
155
00:36:46
3,17 km
80
0,15 km
5:00
33:31
123
00:41:46
3,31 km
81
0,02 km
0:14
11:02
122
00:42:00
3,34 km
82
0,02 km
0:18
12:25
133
00:42:18
3,36 km
83
0,02 km
0:14
13:32
134
00:42:32
3,38 km
84
0,03 km
0:18
10:05
140
00:42:50
3,41 km
85
0,02 km
0:14
12:56
141
00:43:04
3,42 km
86
0,03 km
0:18
11:38
145
00:43:22
3,45 km
87
0,02 km
0:14
13:10
138
00:43:36
3,47 km
88
0,02 km
0:18
12:13
143
00:43:54
3,49 km
89
0,02 km
0:14
12:50
148
00:44:08
3,51 km
90
0,03 km
0:18
11:15
149
00:44:26
3,54 km
91
0,02 km
0:14
12:52
147
00:44:40
3,56 km
92
0,03 km
0:18
11:26
149
00:44:58
3,58 km
93
0,02 km
0:14
13:22
147
00:45:12
3,60 km
94
0,03 km
0:18
11:37
148
00:45:30
3,63 km
95
0,02 km
0:14
13:12
148
00:45:44
3,64 km
96
0,02 km
0:18
12:18
151
00:46:02
3,67 km
97
0,02 km
0:14
12:37
150
00:46:16
3,69 km
98
0,03 km
0:18
11:01
153
00:46:34
3,71 km
99
0,02 km
0:14
12:26
151
00:46:48
3,73 km
100
0,03 km
0:18
11:15
154
00:47:06
3,76 km
101
0,02 km
0:14
12:35
152
00:47:20
3,78 km
102
0,03 km
0:18
10:13
153
00:47:38
3,81 km
103
0,02 km
0:14
12:58
153
00:47:52
3,82 km
104
0,03 km
0:18
10:12
154
00:48:10
3,85 km
105
0,02 km
0:14
12:20
152
00:48:24
3,87 km
106
0,03 km
0:18
10:03
155
00:48:42
3,90 km
107
0,02 km
0:14
12:19
154
00:48:56
3,92 km
108
0,03 km
0:18
11:45
157
00:49:14
3,95 km
109
0,02 km
0:14
12:56
155
00:49:28
3,97 km
110
0,03 km
0:18
11:52
157
00:49:46
3,99 km
111
0,02 km
0:14
12:22
155
00:50:00
4,01 km
112
0,03 km
0:18
10:11
156
00:50:18
4,04 km
113
0,02 km
0:14
11:12
155
00:50:32
4,06 km
114
0,03 km
0:18
11:03
157
00:50:50
4,09 km
115
0,02 km
0:14
11:21
155
00:51:04
4,11 km
116
0,03 km
0:18
11:24
158
00:51:22
4,13 km
117
0,02 km
0:14
11:27
155
00:51:36
4,15 km
118
0,03 km
0:18
11:19
157
00:51:54
4,18 km
119
1,12 km
9:02
8:03
147
01:00:56
5,30 km
22 juni 2023 - 06:49
WC 15/15 Skidgång
Längdåkning - Skidgång
5,3
km
Distans
1:00:56
Tid
11:30
min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
Hoka Clifton 8
Total distans: 718 km
annons
