Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
110
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
119
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
131
00:16:32
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
136
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
139
00:26:19
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
141
00:31:09
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
139
00:35:57
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
139
00:40:36
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
143
00:45:19
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
148
00:49:45
10,00 km
11
0,50 km
2:14
4:27
149
00:52:00
10,50 km
12
1,00 km
5:52
5:52
134
00:57:52
11,50 km
13
1,00 km
6:14
6:14
130
01:04:06
12,50 km
14
0,50 km
3:02
6:04
127
01:07:07
13,00 km
22 juni 2023 - 08:59
Svalliden
Löpning - Tempo
Startade tidigt, men det blev varmt ändå. Benen var i alla fall klart piggare än i går. Körde 8,5 km tröskel något progressivt. Ganska slitsamt i värmen.
13
km
Distans
1:07:07
Tid
5:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
180
Kadens
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 1398 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 10802 km
annons