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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	111	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	117	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	119	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	115	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	117	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	121	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	115	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	115	00:52:51	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	119	00:59:11	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	111	01:06:13	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	116	01:12:45	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	118	01:19:08	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	118	01:25:10	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	127	01:31:14	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	129	01:37:06	15,00 km
16	0,04 km	0:16	6:20	127	01:37:22	15,04 km

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