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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	132	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	129	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	130	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	130	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	130	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	131	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	131	00:54:19	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	131	01:00:10	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	134	01:06:20	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:44	132	01:06:42	11,07 km

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