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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,74 km	31:42	5:31	136	00:31:42	5,74 km
2	0,16 km	0:40	4:12	119	00:32:22	5,90 km
3	0,03 km	0:19	10:44	149	00:32:42	5,93 km
4	0,17 km	0:41	4:06	149	00:33:22	6,09 km
5	0,04 km	0:21	9:47	148	00:33:44	6,13 km
6	0,17 km	0:39	3:51	145	00:34:22	6,30 km
7	0,03 km	0:21	9:59	150	00:34:43	6,33 km
8	0,17 km	0:39	3:54	146	00:35:22	6,50 km
9	0,04 km	0:21	9:19	143	00:35:44	6,54 km
10	0,18 km	0:41	3:53	142	00:36:25	6,72 km
11	0,03 km	0:19	10:41	155	00:36:44	6,75 km
12	0,17 km	0:40	3:50	161	00:37:24	6,92 km
13	0,03 km	0:20	12:31	159	00:37:44	6,94 km
14	0,18 km	0:41	3:50	161	00:38:25	7,12 km
15	0,03 km	0:20	12:16	155	00:38:44	7,15 km
16	0,18 km	0:40	3:44	147	00:39:24	7,33 km
17	0,03 km	0:20	12:42	151	00:39:44	7,35 km
18	0,17 km	0:40	3:57	154	00:40:25	7,52 km
19	0,03 km	0:18	10:20	156	00:40:43	7,55 km
20	0,17 km	0:40	3:51	154	00:41:23	7,72 km
21	0,06 km	2:21	40:06	126	00:43:44	7,78 km
22	0,19 km	0:40	3:37	134	00:44:24	7,97 km
23	0,04 km	0:19	8:20	161	00:44:43	8,01 km
24	0,19 km	0:40	3:29	164	00:45:24	8,20 km
25	0,02 km	0:19	13:02	164	00:45:43	8,23 km
26	0,18 km	0:40	3:47	161	00:46:23	8,40 km
27	0,04 km	0:21	9:18	165	00:46:44	8,44 km
28	0,19 km	0:41	3:40	163	00:47:25	8,63 km
29	0,02 km	0:19	13:09	167	00:47:44	8,65 km
30	0,19 km	0:40	3:31	188	00:48:24	8,84 km
31	0,04 km	0:19	7:42	193	00:48:43	8,88 km
32	0,19 km	0:40	3:34	171	00:49:23	9,07 km
33	0,03 km	0:19	9:33	169	00:49:43	9,10 km
34	0,19 km	0:41	3:29	189	00:50:24	9,30 km
35	0,03 km	0:20	9:53	192	00:50:43	9,33 km
36	0,18 km	0:40	3:48	171	00:51:23	9,51 km
37	0,02 km	0:21	14:47	165	00:51:44	9,53 km
38	0,19 km	0:40	3:37	180	00:52:24	9,71 km
39	0,03 km	0:19	10:07	182	00:52:43	9,75 km
40	0,19 km	0:40	3:28	184	00:53:23	9,94 km
41	1,05 km	6:14	5:55	136	00:59:37	10,99 km

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