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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	156	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	161	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	166	00:34:23	6,00 km
7	0,10 km	0:34	5:51	162	00:34:57	6,10 km

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