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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	142	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	136	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	133	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	148	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	136	00:44:18	8,00 km
9	0,42 km	2:14	5:19	153	00:46:31	8,42 km

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