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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	158	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	160	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	159	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	159	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	159	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	160	00:38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	161	00:45:17	7,00 km
8	0,21 km	1:29	7:05	163	00:46:46	7,21 km

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