Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
122
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
132
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
152
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
143
00:23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
149
00:29:02
5,00 km
6
0,18 km
1:04
6:02
148
00:30:06
5,18 km
7
0,20 km
0:46
3:53
133
00:30:52
5,38 km
8
0,01 km
0:24
28:06
144
00:31:17
5,39 km
9
0,20 km
0:46
3:55
146
00:32:03
5,59 km
10
0,02 km
0:37
33:26
150
00:32:40
5,61 km
11
0,20 km
0:45
3:43
154
00:33:25
5,81 km
12
0,02 km
0:47
48:09
146
00:34:12
5,82 km
13
0,20 km
0:42
3:25
146
00:34:54
6,03 km
14
0,04 km
2:01
52:06
138
00:36:55
6,07 km
23 juni 2023 - 09:02
Fira midsommar
Löpning - Backe
Som traditionen bjuder så startar man midsommar med ett löppass med @lopargladjehelsingborg Först 20 min backe följt av 4x200 m och avslutning med 2x2 m ryggsim. Naturligtvis blev det en ”bra” vits också. 🤪
6,07
km
Distans
36:55
Tid
6:05
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
150
Kadens
343
W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 2156 km
annons