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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	141	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	124	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	128	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	127	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	131	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	130	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	129	00:44:02	7,00 km
8	0,01 km	0:02	6:06	133	00:44:05	7,01 km

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