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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	132	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	138	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	135	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	126	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	129	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	130	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	136	00:57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	133	01:03:12	11,00 km
12	0,25 km	1:21	5:30	133	01:04:34	11,25 km

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