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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	144	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	154	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	157	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	166	00:36:11	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:06	175	00:36:39	6,09 km