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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	111	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	108	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	110	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	118	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	131	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	134	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	132	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	135	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	139	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	140	00:58:44	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	140	01:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	145	01:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	153	01:15:18	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	150	01:20:56	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	152	01:26:31	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	158	01:31:40	16,00 km
17	0,02 km	0:06	4:42	158	01:31:46	16,02 km

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