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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	114	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	129	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	131	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	132	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	127	00:32:07	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:33	135	00:32:11	5,01 km

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