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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	141	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	164	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	154	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	166	00:24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	163	00:29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	164	00:33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	168	00:38:49	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	170	00:43:56	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	168	00:49:02	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	171	00:54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	165	00:59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	171	01:03:59	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	177	01:09:06	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	171	01:14:01	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	177	01:18:35	16,00 km
17	0,01 km	0:01	3:17	183	01:18:36	16,01 km

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