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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	152	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	143	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	00:29:56	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:47	138	00:29:59	5,01 km

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