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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	135	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	135	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	135	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	137	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	136	00:43:37	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	138	00:49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	137	00:56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	139	01:02:36	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	137	01:08:56	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	137	01:15:26	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	136	01:21:49	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	139	01:28:13	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	139	01:34:52	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	139	01:41:15	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	142	01:47:47	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	146	01:54:31	18,00 km
19	0,02 km	0:11	10:30	144	01:54:42	18,02 km

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