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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	105	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	108	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	109	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	111	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	112	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	112	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	115	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	111	00:42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	114	00:47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	115	00:53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	114	00:58:08	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	118	01:03:20	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	119	01:08:17	13,00 km
14	0,00 km	0:01	7:20	118	01:08:18	13,00 km

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