Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
127
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
135
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
138
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
138
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
139
00:28:05
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
143
00:33:33
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
141
00:38:59
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
144
00:44:19
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
147
00:49:43
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
148
00:55:12
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
148
01:00:38
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
143
01:06:05
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
147
01:11:30
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
148
01:16:55
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
150
01:22:23
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
150
01:27:45
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
151
01:33:11
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
153
01:38:32
18,00 km
19
0,67 km
3:42
5:29
153
01:42:13
18,67 km
25 juni 2023 - 12:55
Löpning 2023-06-25 Måla, via Gubblådan, Hjälmsätter och Ekeberg
Löpning - Långpass
Lätt och fint i värmen. Har vart trött i helgen och stod över i går.
Rätt beslut, idag var jag fräsch.
18,67
km
Distans
1:42:13
Tid
5:28
min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Kadens
annons