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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	146	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	158	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	156	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	161	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	167	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	172	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	172	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	174	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	172	00:54:54	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:46	180	00:54:57	9,01 km

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