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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	120	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	128	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	138	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	00:35:17	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:05	154	00:35:24	6,02 km

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