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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	158	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	162	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	166	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	167	00:27:15	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:48	172	00:27:19	5,01 km

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