2×(300+700+1100+1500) + (300+700+1100)
Löpning - Distans
Hade inte räknat så mycket på vad man borde springa på men försökte sikta på att snittet skulle bli 3:30 fart. Totalt blev det 9,3km på 32:48s -> 3:32min/km. 300m och 700m skulle gå fortare och 1100 på gränsen och 1500m närmare 3:40.
