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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	106	00:07:24	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	116	00:14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	115	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	118	00:29:02	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	134	00:36:05	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	00:41:51	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	131	00:49:05	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	129	00:56:47	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	142	01:05:13	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	155	01:11:58	10,00 km
11	1,00 km	8:38	8:38	133	01:20:36	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	121	01:27:28	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	130	01:34:44	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	128	01:39:49	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:42	127	01:39:52	14,01 km

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