annons

Etapper

23 augusti 2016 - 14:21

Löpning - Lång intervall

Maxpuls: 152-157-160-159-160-164
Importerat från Polar

10 km
Distans

45:23
Tid

4:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

87
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:35	5:18 min/km
Repetition 1	1000 m	04:18	4:18 min/km
Repetition 2	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 3	1000 m	04:09	4:09 min/km
Repetition 4	1000 m	04:12	4:12 min/km
Repetition 5	1000 m	04:07	4:07 min/km
Repetition 6	1000 m	04:06	4:06 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:51	4:56 min/km

SAUCONY TYPE A 2016
Total distans: 1160 km

annons