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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	158	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	169	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	174	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	178	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	180	00:33:05	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:11	181	00:33:09	5,01 km

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