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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	123	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	128	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	130	00:24:39	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:12	140	00:24:42	4,01 km

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