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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	109	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	123	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	115	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	125	00:23:50	4,00 km
5	0,28 km	1:32	5:25	129	00:25:22	4,28 km

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